9 tips om je hormonen in balans te brengen.

Wil jij je hormonen in balans brengen en…zodoende je stofwisseling positief activeren? Je eetlust verminderen? Je vetopslag beïnvloeden? Je fit en vitaal voelen? Je gezondheid een boost geven? En ook nog eens effectief…

Verandering is de enige constante (niets is voor altijd)

Ik herinner het me nog als de dag van gisteren. Het was op een mooie dag aan het eind van de zomer. De zon stond al wat lager en de avonden werden weer wat frisser. Het licht was betoverend, niet meer zo fel, mooi gefilterd en het leek al wel…

Hoe goed ben jij in 'fladderen' en 'jepsen'?

Vandaag heb ik een dagje ‘werken aan mijn bedrijf’ gepland. Dat is voor mij minstens zo belangrijk als een drukke dag in de praktijk. Tijdens zo’n dag schrijf ik blogs en nieuwsbrieven, werk ik mijn SocialMedia bij, creëer ik nieuwe dingen…

Ben jij op jouw werk en op vakantie in balans?

Terwijl de helft van de Nederlandse vakantiegangers z'n caravan achter de auto hangt en z’n hele hebben en houwen verplaatst, het vliegtuig pakt en uren wacht op de luchthaven, een stedentrip doet,  van hot naar haar trekt of gewoon heel…

Menokuur is de overgang naar weer lekker in je vel.

Supertrots dat mijn artikel in de bijlage Vrouw & Gezondheid van de Volkskrant staat. Wil jij weten of het Menokuurprogramma ook iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis MenokuurConsult. En mocht je met het Menokuurprogramma aan…

Voel jij je sprankelend jezelf?

Gisteren stond ze bij mij in de praktijk. Een leuke vrouw van midden vijftig. Al bijna een jaar begeleid ik haar. En elke keer zijn onze consulten gaaf en bijzonder. Mooie gesprekken passend bij de plek in haar proces. Toen ze bij me kwam…

Maak jij van de menopauze de beste tijd van jouw leven?

Op 8 april 2019 is het zover. Mijn eerste live webinar. Heb jij je al aangemeld?Best wel spannend natuurlijk, maar net als de eerste keer dat ik het 'live-event' organiseerde eind vorig jaar, voelt het gewoon goed!Het voelt goed, omdat…

10 tips om je met de feestdagen fitter te voelen

Kan dat écht? Jazeker! Door je hormoonhuishouding in balans te brengen:-)Heb jij in de decembermaand ook vaak last van een opgeblazen en vermoeid gevoel? Dat je geen energie hebt?  Dat je je het liefst terugtrekt in je schulp met een…

De overgang: Kans of Catastrofe?

Op 21 november jl. was het dan zover. Mijn eerste optreden tijdens het Life-Event van Menokuur. Ik zat er best mee in mijn maag. Durf ik dat wel? Stel je eens voor dat ik niet meer weet wat ik wil vertellen? Wat wil ik eigenlijk vertellen? Stel…

De overgang nodigt jou uit!

Zie jij de overgang ook als uitnodiging tot verandering? Een mooie vraag om in deze blog even bij bij stil te staan. Heb jij het roer nog in handen? De overgang is een natuurlijk proces en nodigt je uit om jouw leven opnieuw onder de loep…