Wat vrouwen zeggen – zus van….

Via een zus van mij kwam ik op het pad van de menokuur. Zij had hem gedaan en na een jaar nog steeds op gewicht.
Nu ben ik 66 en heb eerst even met Judith gebeld of deze kuur ook iets voor mij was. Op basis van wat ik haar vertelde, was haar antwoord ja, dus ik heb de menokuur besteld. Op een rustig moment aan begonnen en met succes. Het was de eerste dagen even doorbijten en later zoeken naar wat variatie in recepten. Daar heeft Judith me advies in gegeven. Het afvallen ging erg hard in het begin, het bleef op een zeker moment steken. Ook daarin gaf Judith advies : ” je bent te streng voor jezelf ” Ik ben toen meer meer gaan eten, uiteraard van de eetadviezen, en ziedaar, het gewicht kelderde weer.
Nu, een aantal weken na tijd voel ik me er nog steeds goed bij. Ben 10 % van mijn gewicht kwijt. En… de voeding , ipv vulling, bevalt me nog steeds goed. Het heeft me opnieuw bewust gemaakt.
Ondertussen heb ook ik al verschillende mensen verteld over deze menokuur.
Hartelijk dank aan Judith en mijn zus voor deze ervaring en mijn nieuwe ik.

Wil jij ook met Menokuur aan de slag? Bestel dan hier.