Super leuk dat je zojuist de online opvlieger-challenge hebt besteld.
Als het goed is heb je een mail ontvangen om een account aan te maken. Nadat je een account hebt aangemaakt kun je direct inloggen en heb toegang tot de online leeromgeving waar de eerste video voor je klaar staat.
Hieronder vind je nog een samenvatting van de 3 lessen in de online opvliegerchallenge:
- Les 1: Gaat over het fenomeen: “Opvliegers: Wat weet jij erover?”Opvliegers zijn een bijzonder fenomeen en ook de wetenschappers hebben nog niet een eenduidige verklaring c.q. oplossing voor deze ´kwaal´. Wat ik in mijn praktijk heb gemerkt is dat het kan helpen als je meer inzicht hebt in jouw opvliegers. Daar besteden we in deze les aandacht aan.
Les 2: “Waar sta je nu en wat vliegt jou aan?”
Als vrouwen weten we van nature hoe is het om voor anderen te zorgen. Als je in de overgang komt, dan verandert jouw hormoonhuishouding. Hierdoor reageren we anders. In deze les leer je hoe je de balans weer kunt herstellen.
Les 3: “Wat kun je allemaal zelf doen?”
Waarschijnlijk ben je zelf ook al bezig geweest met het zoeken naar mogelijke oplossingen. Als je opnieuw in je kracht wilt komen, dan is het belangrijk om zelf actie te (blijven) ondernemen. In deze les word je je bewust wat je zelf al gedaan hebt en wat je eventueel nog meer zou kunnen doen.
Extra bonus:
Na afloop van de Online Opvlieger Challenge ontvang je een waardevol kadootje dat je zal helpen om je beter te ontspannen.
Ik wens je alvast heel veel succes en graag tot ziens / horens,
Met sprankelende groet,
Judith
P.S.: Mocht je binnen een uur geen bericht hebben ontvangen, check dan eerst jouw spambox. Nog geen mail ontvangen? Stuur me dan even een bericht.
PAYMENT
